首页 > 疾病大全 > 男科 > 男科健康知识 > 男性百科 > 正文
前列腺炎
挂号科室:男科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

男性遗精如何缓解? 五个方法来治疗遗精

2018年07月10日      

男性遗精属于常见的一种症状,一般是发生在没有性生活的男性身上,当男性进入青春期之后中枢神经系统已经开始发育成熟,会刺激雄性激素的分泌,从而造成了遗精,属于正常的生理现象,但是长期遗精的话会给人们带来危害,那应该怎么办呢。

男性遗精是什么因素造成的?

首先要了解男性遗精的原因,男性心理因素会导致已经有一部分男性在白天,喜欢看有性刺激的新闻或者事物,从而让大脑皮层处于兴奋状态导致遗精。男性的睾丸生存环境是比较特殊的不能过于潮湿,温度也不能过高,如果男性长时间穿的裤子过紧,睾丸温度过高状态也会发生遗精。当男性的生殖系统出现炎症时,比如前列腺炎包、皮炎、龟头炎会引发遗精。除此之外当男性的各个脏器的功能不全时法控制射精中枢,也会导致遗精。

男性频繁遗精应该怎么治疗呢?

1、半蹲站桩法

半蹲挺起胸膛直起腰,头部和颈部要挺直,眼看前方,双手臂要向前平举,两个膝盖保持不变的情况下尽力向内侧夹,让腿部、臀部、下腹部要保持高度的紧张,持续半个小时之后再走动几步,等待肌肉放松之后再继续做,如此反,每天早晨各做一回,这样可以增强腿力,根据自己的耐力来延长持续时间。

2、仰卧收腹

平躺在床上,手臂伸直放在头后面,然后把两腿举起来,同时迅速的举起双臂,让双手和双脚尖在腹部上方互相接触,举起手臂时要吸气,还原时呼气,每天早晚各做一次,每次做30下,这样可以增强腹肌的力量。

3、自我按摩的方法

要把双手手指分别按照顺时针和逆时针的方向,按摩肚脐下方二指和腰部最细处的背部地方,通过按摩这两个穴位,有利于改善和提高男性的性能力,缓解遗精的症状。

4、冷水冲洗的方法

到了夏季每天晚上睡觉之前,可以使用冷水擦身子,然后再用冷水冲洗阴囊几分钟,这样可以降低男性神经的兴奋性,刚开始的时候冲洗的时间不能过长,尤其是体质虚弱的男性不能使用的方法。

5、做提肛运动的方法

每天睡觉之前就在床上做搜索肛门的动作就像强忍大便一样,每天收缩60次左右,收缩时注意吸气,放松时呼气,要注意动作的柔和,用力均匀,长期下去就可以看到效果。

温馨提示

男性朋友可以通过以上的方法来缓解遗精,在生活中要养成良好的生活习惯,平时要多喝水,适当锻炼身体,减少受到性刺激,避免爱看引起性兴奋的节目和杂志,规律的性生活。

(责任编辑:周艳梅 )

男性如何预防遗精

在世界医学研究上,遗精是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗",无梦而……详细>>

生活中如何预防遗精?看看老中医的智慧

遗精是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同。常见于青少年男性,按照遗精的发生时间的不同,可以分为两种:梦遗和滑精。在睡梦中发……详细>>

频繁遗精会致肾虚 如何预防频繁遗精现象

男性在未婚之前遗精是正常现象,一般一个月有一到两次的遗精行为。但是如果遗精次数过多,几天甚至是每天一次,这就可能是身体或心理出现了一定问……详细>>

男性遗精并不可怕 几个偏方解决遗精困扰

遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象,由于男性的睾丸是产生精子的器官,随着年龄的增长,生殖器官的成熟,睾丸每时每刻都在产生精子,精囊和……详细>>

如何预防男性频繁遗精?

男子在未婚前,每月一般有一、二次遗精。古人曰:“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多,诸如几天或每天一次,则不可掉以轻心。对待“梦……详细>>

怎样按摩前列腺 预防前列腺炎 细菌性前列腺 什么是前列腺炎 治疗前列腺炎最好的药 治疗前列腺炎的药物 中药治疗前列腺炎 治疗前列腺的药 治疗前列腺增生的医院 前列腺怎么治疗 前列腺在哪 前列腺增生怎么治疗 前列腺炎治疗办法 前列腺增生治疗 前列腺治疗仪 前列腺症状 前列腺炎症状 上海前列腺保养按摩 前列腺增生的危害 前列腺液 前列腺炎吃啥药 前列腺图片 前列腺是什么 前列腺结石怎么办 前列腺结石的治疗 前列腺疾病症状 前列腺钙化是怎么回事 前列腺炎的病因 前列腺炎影响生育吗 前列腺炎影响怀孕吗 前列腺炎是怎么引起的 前列腺肥大症状 前列腺肥大怎么治疗 前列腺肥大的原因 前列腺炎的预防 前列腺炎生育 前列腺炎能治好吗 前列腺炎能抽烟吗 前列腺炎的治疗费用 前列腺炎的早期症状 前列腺炎会不会传染 前列腺炎早泄 番茄红素治疗前列腺 做完包皮手术后 正常包皮长度 为什么要割包皮 男人一定要割包皮吗 包皮痒 包皮手术疼吗 包皮手术后水肿怎么办 包皮手术后勃起怎么办 包皮手术 包皮环切器 包皮过长影响 包皮过长手术要多少钱 包皮过长 包皮 包茎危害 割包皮最佳年龄 割包皮后要注意什么 割包皮的好处和坏处 割包皮 前列腺的治疗 前列腺病 前列腺按摩棒 慢性前列腺炎怎么治疗 慢性前列腺炎食疗 慢性前列腺 男性前列腺 前列腺癌骨转移 早泄喷剂威特刚 早泄喷剂 早泄能治么 早泄能否治愈 早泄好治么 早泄该怎么办 早泄的中药 早泄的预防 早泄的食疗方法 怎样不早泄 早泄自疗法 早泄长期不治会咋样 早泄咋办 早泄有治吗 早泄延时喷剂 早泄手疗法 早泄的定义 早泄吃药能治好吗 早泄吃啥药 早泄病因 早泄?症状 引起早泄的原因 抑制早泄 阳痿早泄 包茎过长 性功能障碍治疗 性功能障碍怎么治疗 性功能障碍的原因 治早泄要多少钱 治疗早泄阳痿
  • 谭艳

  • 毕焕洲

  • 张思孝

  • 商学军

  • 谭艳副主任医师

    十堰市人民医院 男性科

    擅长:男性不育(少精子症、弱精子症、无精子症、精液不液化)、前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍的诊断与治疗,...详细>>

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]