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男人早泄如何保健? 如何治疗心理性早泄?

2018年08月10日      

虽说性生活属于个人比较隐私的方面,但在日常生活中,早泄对患者本身或夫妻来说影响都比较大,一方面是因为男性朋友特别在意自己的性能力,另一方面长时间性生活不和谐,容易影响男女双方的感情。对于患得阳痿早泄的男性而言是特别可奈何,每每想要再多坚持那么几分钟,却不由自主的射了,且很多男性朋友们对早泄阳痿又是忌讳去医院就医。

那么男人早泄该怎么办呢?

预防和控制早泄其实并不是很困难的事,除了要积极科学治疗外,关键早泄患者要提高自身的自信心,更多时间需要夫妻双方的共同努力才有一定效果,下面是心里方面的调治方法:

1、不要过于担心忧虑

对于早泄患者,很多男性在发现自己性生活不行后,变得特别焦虑,内心怀疑自己的能力,有的甚至直接回避性生活,每到同房时间时,都担心是否会再次发生早泄,这种担心是特别影响当下性生活的。专家指出,几次过早射精并不代表是早泄,身体疲劳、过于兴奋、情绪不佳都会出现早泄,这种情况,只要调整好自己的心态,多加锻炼身体,大多数早泄是可以恢的。

2、不要盲目吃补药

很多年轻人一但出现早泄阳痿,就怀疑自己属于肾虚,需要补肾壮阳,于是就到处购买各种补药,听信这种偏方,导致越补越严重,有的甚至出现一些副作用。专家指出,其实经常作息规律,适度锻炼的年轻人什么都“不虚”,根本不需要进补,只要恢复正常生活,调整心态,加上科学调理,是可以调理过来的。

3、多与妻子交流

性生活本身属于夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,妻子其实是你最好的医生,除了能帮你分析导致早泄的外因外,你和她配合还可以在性生活后或者下次性生活时,增加前戏时间,更多唤醒男女性身体的放松,增加性生活的自信,共同来解决早泄问题。

4、分散注意力

性生活中,男性阴茎硬之后,抽插过程中,尽量分散注意力,不要太关注自己的表现,和妻子的反应。只是注意不要太分散注意力导致你的弟弟软了哦!

以上就是通过心理调整来治疗早泄的介绍,其实很多早泄患者都属于心理因素造成的,真正发生器质性病变导致的早泄患者不多。所以当出现早泄情况时,不要过早的否定自己,可以跟妻子说明自己的处境,调整自己的心理状态,这对于治疗早泄是很关键的。

(责任编辑:周艳梅 )

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