厨房中的这些食物帮助男人养生

在平时有很多的食物都是可以入药的，所以食物也算是一种可以治病养生的选择。而在家中的厨房中，有些比较常见的食物其实也可以治疗疾病，起到保健养生效果的，对男人的健康来说十分有帮助。

厨房中的这些食物帮助男人养生

抗流感吃八角

在家中炖肉的时候人们都会放上一些八角来调味，而八角不光能让菜肴的味道更好，而且还能起到避免流感产生的效果。在药膳中放上一些八角就能让男人的免疫力和抗流感能力更强。你可以把黄芪，八角熬成汁，然后把鱼片除去腥味之后加上一些熬好的汁液，然后把它放在锅中翻炒一下即可食用。

润肺止咳吃罗汉果

罗汉果是一种能够起到润肺，止咳的食物，对于男人经常出现的咽喉痛，上火，咳嗽，便秘等情况都有着不错的治疗效果。平时你可以把罗汉果放在清水中煮开，然后把熬好的水倒出来放上一些蜂蜜，搅拌好之后就可以喝了。对于容易上火的男人来说饮用罗汉果茶是十分有效的去火方式。

开胃助消化吃山药

山药是平时比较常见的食物，它里面有淀粉酶等物质存在，对于促进消化吸收有着不错的效果，而吃山药还能对脾胃虚弱，泄泻等病症起到治疗的效果。想要用山药来助消化你可以把米放在锅中煮开，等水沸腾之后再把山药，豆浆放在里面，慢慢熬到收汤就可以吃了。

散寒止痛——肉桂

肉桂是一种家中炒菜，炖肉必不可少的一种调味料，而其散寒，止痛，通经络的效果也是非常好的。在平时男人们可以把桂肉放在炖肉中，煮熟之后就可以吃肉喝汤了，这样做能够对腹部寒冷，气胀起到治疗的作用，而且还能暖腰膝，健胃。

健脾止泻吃薏仁

薏仁性微寒，是一种拥有利水渗湿，止泻，健脾的食物。平时你可以把薏米，莲子，百合煮熟，然后把它和粳米放在一起煮成粥，煮好之后放上一些红糖或者是蜂蜜就可以吃了。这道美食不光味道好，而且健脾，美容的效果也是十分理想的。

通过上文的讲述你知道厨房中什么食物对身体好了吗？其实厨房中的其他食物对男人的身体也是有很多好处的，在这里就不一一为大家列举出来了，不过无论是使用哪种食物男人都要注意不要过量食用哦。