男人性生活时间太短怎么办

男人性生活时间太短困扰着很多男性朋友，性生活时间太短的话，夫妻之间的感情会受到很大的影响，因此，这一领域的男性保健至关重要。那么，性生活太短的男人呢？下面是对大多数男性朋友的详细介绍。

1。进行射精控制训练

当男性快要达到性高潮的时候，并且出现射有了紧迫感的情况下，应当暂时停止抽动阴茎，或者将阴茎从阴道里面抽出，用力忍住不要让自己射精，这样紧张感就能够慢慢降低，等待高潮退去以后，休息一段时间以后再根据具体情况，然后开始再次抽搐，这可以显著延长射精时间。

2。改变性交姿势

如果男人在性生活中总是在阴茎上，身体的力量将全部集中在阴茎上，整个身体将不得不进行剧烈运动。全身肌肉都处在非常紧张的状态下，这样一来射精时间不好掌控，要想更好的控制射精，可以调整下姿势，比如可以采用女的坐在上面，这样的话，男性就会处在被动的地位，同时肌肉也会变得松弛起来，兴奋性进一步降低，最终可以和女方同时达到性高潮；也可以坐式或是侧卧式，避免臀部剧烈运动，这样过性生活比较省力，动作幅度小，男性兴奋性发展慢，有助于延迟射精。

3、放松肌肉力量

当然男性达到性高潮的时候，肌肉一直处在紧张状态之中，这是因为PC肌肉将男性的射精动作给控制住了，臀部和大腿肌肉也被同一时间牵制住，让这些部位的肌肉时时刻刻处在非常紧张的状态之中，它可以使快感更强烈，射精更容易，因此适当放松这些区域的肌肉力量，这可以延迟射精时间。

上面详细介绍了如果性生活太短，男人应该做什么。我希望这对大多数男性朋友都有帮助。在青春期，如果男人在青春期过早做爱，那么对成年以后的男性在性生活方面会造成比较大的影响的，并且在日常生活中一定要对性生活有更多的了解才行，当男性在性生活中出现阳痿和早泄时，他们应该立即去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时间。

温馨提示：如果你有男性疾病，你应该尽快去医院检查和治疗，以免错过治疗，因为延误了良好的治疗期，导致疾病恶化，危及我们的健康。了解更多关于男性疾病的信息，欢迎在线咨询来回答你的在线问题。