古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
燕窝属于名贵的滋补品,具有滋阴润肺以及养颜美容的功效,特别适合于冬季服用,燕窝并不只是女人的专利,男性适当的吃燕窝也会给身体带来一定的好处,男性能不能吃燕窝呢。
男性能不能吃燕窝?
首先小编来说一下,男性是可以吃燕窝的燕窝具有益气补中益气,养阴润燥的功效,几乎适合于所有的人群。燕窝能够入肺经,具有润肺燥和养肺阴的功效,特别适合于非阴虚或者肺热所引起的咳血,能够缓解因为长时间吸烟所引起的咽喉不适以及咳嗽等。燕窝具有补中益气的功效,能够缓解身体的疲劳,让精力快速的恢复正常,特别适合于没有食欲、全身无力的人群。燕窝能够入肾经,具有益精填髓和补肾的功效,能够让男性的精力恢复到正常,特别适合于肾精不足所引起的遗精以及尿频。在燕窝里面含有大量的水溶性蛋白质,具有一定的滋补功效,能够提高免疫系统,从而防止疾病的产生。
每天吃多少为好呢?
然后小编来说一下吃燕窝要注意的事项,虽然燕窝并不会给身体带来一定的毒副作用,但是一定要控制量,每天服用控制在十克左右,可如果吃太多的话,不能让里面的蛋白质得到消化和吸收,从而引起肠胃道不适感。也不能天天服用燕窝,2到3天服用一次即可,因为不能吸收里面的营养成分。不能和茶叶一起用,因为燕窝里面的蛋白质会和鞣酸发生一定的反应,从而破坏了其营养成分,降低了其营养价值,尽量是间隔两个小时之后再服用。另外燕窝不能和酸性的食物一起吃,比如山楂梅子或者柠檬的,不然会影响到肠胃对里面营养价值的吸收。
最后小编来说一下哪些人不适合于吃燕窝,因为燕窝的滋补功效很强,感冒期间尽量不要吃,不然会导致大量的邪气在身体里面淤积,从而加重了感冒。燕窝里面含有大量的蛋白质,不容易被消化和吸收,对于消化功能比较差的人群来说尽量不要服用,不仅会导致食材的浪费,反而会加重肝脏的负担,引起肠胃不适感。另外对蛋白质过敏的人群尽量不要吃,不然会引起腹泻恶心以及皮肤疾病。
温馨提示
其实男性是可以吃燕窝的,但是一定要控制量,每次吃燕窝的量不能超过10克,不然会导致消化不良,还会引发多种不良反应,反而不利于健康。
(责任编辑:朱利祺 )
文章关键词: 男人吃燕窝的注意事项 男人吃燕窝的好处 燕窝
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