古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对男人而言,前列腺炎已经和慢性咽炎、扁桃体炎一样成了常见病。据统计,超过50%的男人,一生中至少会被前列腺炎困扰过一次。专家提醒,男人一旦经常被尿频、尿急、尿痛所困扰,一定要警示不良生活习惯对前列腺的进一步伤害…
相对于女性的乳腺来说,前列腺则是男人的“多事之地”。然而,英国一项最新核查显示,只有1/3男人了解前列腺的功能,而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。实在,诱发前列腺疾病的主要原因可以概括为七个字,可以说前列腺有七大怕:
1、怕压:
男人坐着时,身体很大一部分重量会“压”在前列腺上,腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上,会使整个泌尿系统血液循环受阻,致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。
2、怕冷:
男人的睾丸害怕热,但前列腺恰恰相反,它怕冷。天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩,腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积。
3、怕憋:
正常情况下,男人尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲洗掉,而经常憋尿易使细菌逆行到尿道,引发前列腺炎。
4、怕醉:
由于酒精的刺激,前列腺会发生局部毛细血管快速扩张、充血。这时,“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间,前列腺四周的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过3—5天才可恢复。
5、怕烟:
核查显示,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是由于,烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中尽大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
6、怕辣:
对前列腺炎患者来说,过度吃辣会刺激前列腺和尿道,可能诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎症状。
7、怕性:
纵欲是前列腺的“大敌”。性爱高潮生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液大量囤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰,都会使前列腺充血、肿胀,引起炎症。
最后男人朋友一起来学习一下:“前列腺保健操”
第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。
第二,用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。
第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。
第四,推拿脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。
(责任编辑:刘晓 )
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