家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 关注 > 案例解读 > 正文
失眠
挂号科室:神经内科 同类疾病:睡眠障碍睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病阵发性睡眠性血红蛋白尿儿童睡眠障碍

良好的睡眠让你的“小弟弟”更健康

2013-02-01 00:00:00  来源:寻医问药    转载

  男人如何爱护自己的宝贝?有研究证实,男性如果能保持好的睡眠可以帮你保养阴茎!这样的说法让有些男性欢喜让有的男性担心,主要是因为现在男人们都是夜猫子了,晚睡熬夜的比比皆是。

  那么阴茎的保健主要侧重于什么呢?重点就是促进阴茎内皮细胞的新陈代谢了!

  男子进入青春期发育后睾丸间质细胞开始产生大量的睾丸酮,也就是雄性激素,这种雄性激素可以促进男性出现第二特征,这个时候有人开始长胡子,出现了喉结,变声了,每天早上勃起了,阴茎迅速变大变粗了。

  有研究发现,阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢,促进性功能的正常恢复。因此,男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

  睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

  其实在现实生活中,不仅是失眠患者,还有很多经常熬夜的“夜猫子”,其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此,希望广大男性要劳逸结合,保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。

(责任编辑:黄俏红 )

相关推荐

文章关键词:

小弟弟的这些秘密 你知多少

自古以来,男人都是好色的,男人的好色不仅出于生理的需要,其好色的成败还关乎人生的价值。男人的的性欲与性能力是男人最重要的东西,下面我们来……详细>>

你了解你的“小弟弟”吗?

阴茎健康,始终都是男人们最为关心的一个话题,以下是有关于阴茎安全的十五个生理点,你应该知道。详细>>

让你的“小弟弟”越长越大

很多成年男性对自己的阴茎大小非常看重,有时还会认为阴茎的大小可以直接影响到自己的性生活,给患者带来极大的肉体和精神上的痛苦。对此,很多男……详细>>

男人对待“小弟弟”要好点

在生活当中,有很多的人都看到过在男性科门诊中常常会看见很多男性说睾丸莫名的疼痛,经过检查一般就是患上了睾丸炎,睾丸炎可以让男性不育给患者……详细>>

水果让“小弟弟”更健康 男性射精给力有妙招

男性朋友在身体器官中最关注的就是“小弟弟”,小弟弟的健康与否严重影响着一个男人的心理健康。下面有多种让男性“小弟弟”更健康的水果,大家不……详细>>

  • 索绪松

  • 王茂生

  • 方玲

  • 杨职

  • 索绪松副主任医师

    上海长江医院 癫痫科

    擅长:擅长各类:癫痫与癫痫综合征,原发性癫痫、疑难性癫痫、复杂性癫痫、儿童癫痫、女性癫痫、老年癫痫、继发性...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]