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保护前列腺的原则男人需遵守

2013-04-03 09:25:55      家庭医生在线

  爱护男人前列腺 需做到六个原则

  一是多饮水。天气变冷之后,许多人的饮水量减少,而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及其他脏器带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水,即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,预防前列腺感染的目的;

  二是尿急时莫“忍”。尿急时能忍就忍,这极容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害,甚至造成肾功能衰竭;

  三是戒掉烟酒、辣椒等食品,吸烟对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低;四是局部保暖要到位。一些追求时尚的男性,为了得到良好的形体效果,往往穿得较少,忽视了对前列腺的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复;

  五是饮食上及时补充身体营养。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用;

  六是避免久坐,经常久坐的男性前列腺负担较重,因此男性应尽量避免久坐;七是夫妻生活要适度。适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情,还有利于男性前列腺健康;八是要加强锻炼。天气转凉,更应该坚持适当的体育锻炼。

  男人前列腺炎影响生育吗?

       很多患有前列腺炎的男性都容易出现不育的现象,这让他们觉得没有面子,同时也给他们的精神上带来了很大的压力。那么,男人前列腺炎影响生育吗?下面会给大家做详细的介绍。

  男科专家说,对于男人前列腺炎影响生育吗答案是肯定的,患有前列腺炎会导致男性不育发生。这是为什么呢?主要是因为:

  一、前列腺液液化因子。前列腺液中的液化因子是调节精液粘稠度的物质,当前列腺出现炎症时液化因子被破坏,精液的粘稠度增加,精子活动能力受阻,从而就会导致不育现象发生。

  二、前列腺液数量。男性每次射精的精液量一般为2-5毫升,少于或多于这个量都会导致不育发生。慢性前列腺炎通常会使前列腺液增加,进而就会使精液总量超过正常值,导致单位精液中的精子数减少。

  三、前列腺液酸碱度。正常的前列腺液偏碱性,所以正常精液也是偏碱性的。当患有前列腺炎时,前列腺中有时酸性物质增加,有时碱性物质增加,从而就会使精子失去活力。

  四、前列腺液质量。男性患有前列腺炎时,前列腺液的质量会严重下降,尤其是营养物质和有助于精子产生活力的锌含量的减少,会使精子不能正常发挥的作用。

  可见,男人前列腺炎会影响到生育能力,所以患有前列腺炎一定要及时治疗,以预防男性不育的发生。

  爱吃苹果的男人前列腺好

  苹果是一种生活中最普通的水果,但是对于慢性前列腺的男性来讲确实非常好的,只要注意饮食,多休息,这些症状就会消失。同时,不妨多吃些苹果,这样有助于保护前列腺。

  现在国内有很多地方开始采用苹果食疗来治疗前列腺炎,因为苹果中锌能改善缺锌导致的慢性前列腺炎,我们还要知道的是锌是精子的重要组成部分。

  苹果中锌的含量是非常大的,并且苹果中的果酸也是非常好的治疗疾病的物质,并且根据研究证实苹果中的含锌量比药物中的更加丰富,并且有利于吸收,容易消化和被人们认可的特点,所以有前列腺炎的男性朋友不妨多吃些苹果。

  多吃苹果可以提高男性的性能力。缺锌时男性附属性器官变化显著,对精子的数量和质量都有一些不良的影响。前列腺是精浆锌的来源,而精浆锌可以为精子的运动提供能量。

  除了吃苹果我们还要注意多吃:

  1、车前草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,前列腺炎患者每天代茶饮用。

  2、冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。前列腺炎患者将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。

  3、土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30~40分钟左右,取汁。将大米加入土茯苓煎汁,用中火煮粥。前列腺炎患者每天食1~2次。

  以上就是我们为大家介绍的爱吃苹果的男人前列腺好,这是有很强的科学根据的,因此男性朋友只要是注意平时的饮食,预防前列腺是非常简单的,平时我们一定要多观察生活。

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(责任编辑:黄俏红 )

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