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排尿不畅或暗示前列腺炎 经常开车小心前列腺炎

2016-03-15 08:19:01      家庭医生在线

一名泌尿科专科医生公布了“前列腺与排尿认识”的调查。该调查成功访问了465名、35岁以上的男性司机。结果显示,近三成人并不知道,男性正常排尿应该在1分钟内完成;有近五成人认为,排尿时间比一般人长也没有问题;七成人拒绝因为排尿时间长而求医,其理由多为不知道这是疾病。

然而,进一步健康体检显示,73%的男性有前列腺增生的症状。对此,医生建议,40岁以上的男性可通过自行计算小便时间,如1分钟内是否能排空,来判断自己是否出现前列腺问题。当然,有些客观原因也会导致1分钟仍未能排空小便,比如确实喝了大量的水。

此外,前列腺疾病的信号有很多:看排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉,排尿是否困难,排尿后期尿线是否明显变细,如果发现这几项都有问题,需要及时到医院进行相关检查。同时,中老年男性夜尿次数增加,也是前列腺问题的征兆。

长时间需要忍尿的职业都属于高危职业,对男性健康伤害很大。因为忍尿容易加速膀胱衰老,直接影响排尿,导致尿液经常滞留膀胱,甚至诱发尿道感染、膀胱炎或结石、血尿、急性肾衰竭等其他并发症,增加前列腺增生症并发的机会。

经常开车的人是前列腺炎潜在患者

1、从生理学上看,诱发前列腺炎的第一因素就是久坐。开车由于长时间坐在驾驶位上,除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外,会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血,易使前列腺管阻塞,从而诱发前列腺炎。一般人坐1-2小时问题还不大,但如果是长时间开车的人,患前列腺炎的概率就大大增加了。

2、一般在开车的时候,往往不能及时排尿,因此会导致司机出车时刻意少喝水甚至不喝水,使身体处于轻度脱水状态,尿液浓缩,易患尿道炎、膀胱炎,从而诱发前列腺炎。

3、憋尿是开车司机都练的功夫,因为司机们常因受工作所限无法或不便及时排尿而强忍,造成人为的尿液潴留,膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降,致泌尿生殖系感染。更危险的是,对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者,其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中,易致前列腺炎。

4、还有很多的司机有着不良的生活习惯,比如吸烟或者吃更多辛辣的食物,这些都会增加体内的毒素,而久坐是不利于这些毒素排出的,因而,天长地久的累积,就会导致出现前列腺炎。

前列腺炎要注意以下饮食

一、多吃蔬菜水果

为减少前列腺癌和乳癌的发生可能性,多吃水果和新鲜蔬菜,增加纤维的摄入而减少糖的摄入,减少红肉和动物脂肪的食用量,以鱼作为蛋白来源,多吃有益健康的鱼油。

二、多喝水

不喝水,尿就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不爱喝水的人容易得前列腺病。

三、多运动

多参加有氧运动,少骑自行车,设法减低体重,以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪。

四、忌辛辣刺激饮食

吃辣椒后可以刺激消化道,泌尿道充血,容易引发便秘,这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的,都可以诱发痛的发生。

(责任编辑:姚银康 )

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