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性欲降低
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性功能障碍吃什么好呢

2016-12-06 14:17:50      

多数的性功能障碍的患者的比较自卑,难以保持正常的心态去面对自己的病情,对性功能障碍吃什么好也不关心,其实这样对患者的病情是极为不利的。因此为了我们的健康,我们应熟悉性功能障碍吃什么好,并及时的改善患者的症状。

大家要知道,此患者健康饮食的一些事项是非常重要的,性功能障碍吃什么好主要有:

1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

3、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。

(责任编辑:陈晓 )

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