预防前列腺炎生活不受“腺”制

前列腺炎作为高发男科疾病，对患者的生活造成了很大的“腺”制。他们往往出现尿频、尿急、尿不尽的现象，往返于厕所之间，使得工作受到“腺”制；前列腺炎拖久不治疗，会导致阳痿、早泄等性功能障碍，使性生活受到“腺”制。医生表示，为了让男性生活不受“腺”制，请注意日常习惯，积极预防前列腺炎。

怎样预防前列腺炎，使生活不受“腺”制？医生表示，以下建议希望能够帮助各位阻挡前列腺炎降临：

1、避免酗酒和食用大量辛辣食物

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

2、性生活要有规律性

把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

3、增强机体的免疫力和抗病能力

由于肿瘤、外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂、患有其他疾病以及频繁手淫或性生活等因素导致机体的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎的症状。因此，生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

4、避免局部不必要的医疗检查和操作

不必要的、过于频繁或手法过重的前列腺按摩可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。留置导尿管容易引起前列腺细菌感染，所以应该尽量避免进行不必要的导尿处置，对于必须进行导尿的患者比较 好同时应用预防性的抗感染药物，这样可以明显减少前列腺的感染机会。

5、不要滥用抗生素

抗菌药物的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的最常见的因素之一。抗菌药物的不规范使用或滥用会大量杀灭体内的正常菌群，造成泌尿生殖系统菌群构成的复杂化，使一些条件致病菌或耐药菌株增加，并促使外来菌群的定居、生长及繁殖，严重者可引起二重感染、耐药性转移以及多重耐药性菌株形成，并成为前列腺炎病原学诊断和治疗困难的重要原因。

6、积极治疗易继发感染前列腺的疾病

由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身各处的感染灶，因此控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于受到感染。