家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 热点文章 > 正文
头痛
挂号科室:神经内科 同类疾病:偏头痛头风病紧张性头痛精神疾病头痛器质性头痛

男性也有更年期 这5个症状说明你进入更年期了

2018-02-11 18:30:50      

在一般人的认知里,似乎只有女性才会有更年期,而男性并没有。然而,事实上却并不是这样的,男性也会有一个难熬的更年期。医生告诉你,男性的更年期会有什么症状。

有5个症状说明男性进入更年期了

1、脾气暴躁,比较悲观。进入更年期的男性,一般都会心烦气躁、情绪不高涨、甚至悲观失望,如果你发现好脾气的伴侣突然变得很暴躁,甚至因为一点小事就跟你吵架,那么很可能他处于更年期,情绪不是很稳定。更年期男性如果情绪调节不好,会有比较大的几率得抑郁症。

2、容易失眠、体力变差。更年期男性体能逐渐走下坡路,会明显感觉到体力下降,比以前更容易感觉疲累,经常感觉腰酸腿软,而且反应迟钝了些,因为大脑的机能也稍微在退化。此外,更年期男性还容易失眠,出现睡眠障碍。

3、性能力下降。更年期男性的雄激素水平有所下降,因此会出现性欲下降、性生活次数减少、阴茎勃起硬度下降时间变短、睾丸萎缩等症状。

4、容易心慌心悸、出汗变多。男性进入更年期,由于心血管开始老化,血管弹性开始变硬、变差、动脉硬化等血管问题相继出现,从而导致血管调节失常,更年期男性容易出现面部潮红、出汗、心悸、心慌、头痛等症状。

5、食欲不振、容易消化不良。女性更年期患者会有食欲不振,容易消化不良的症状发生,而一部分更年期男性也会有相似的症状,出现了胃口不佳、饭后腹胀、口苦口酸、腹泻或者便秘的症状。

男性更年期可多吃这道菜

淡菜炖肉

淡菜干10只,猪肉150克,适量的姜片、葱花。

猪肉洗净切成小块焯炎备用,淡菜干焯水备用。将焯水后的猪肉、淡菜干放到锅里,加入适量的水,放入姜片盖上锅盖大火烧煮。水开后转入中火,加入黄酒继续焖煮约60分钟,菜熟加入适量的味精及葱花即可。

淡菜含有丰富的蛋白质,脂肪含量为7.6%,且大多是不饱和脂肪酸,有8种人体必需的氨基酸。此外,淡菜还含丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B2、烟酸等。淡菜对促进新陈代谢,降低胆固醇,保证大脑和身体的健康发育具有积极的作用。因此很合适更年期男性食用。

(责任编辑:黄婉雯 )

相关推荐

文章关键词: 更年期症状 男性更年期 更年期

男性也有更年期? 哪些症状表现更年期?

男性更年期年龄虽然并不是固定的,但如果我们知道大致的范围,这样有利于我们更好的进行应对。详细>>

男性也有“更年期” 当感觉到这几个症状时 说明你已经进入“更年期”了

10月18日是世界更年期关怀日。一般来说,女性45-55岁就进入了围绝经期,也就是我们平时所讲的更年期。女性更年期都会有比较明显的生理、……详细>>

更年期不是女性专利,6个症状说明男性进入更年期!

一提到更年期,人们势必会想到女性。更年期并不是女性专利,一般男性40~70岁之间会经历更年期,在此阶段也是体质由盛转衰的转折,那男性更年……详细>>

男性也有更年期 出现8个症状说明更年期来了

不论是女性还是男性,都会出现更年期的现象,现在很多人更年期的年纪是越来越提前了,特别是我们的男性朋友,那么你知道自己是不是到了更年期呢?……详细>>

男性更年期的症状介绍 男性更年期怎么办?

男性更年期综合征是指男子在一定年龄内,骤然发生的各种反常心理状态,并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。那么,哪些症状提示男性更年期……详细>>

  • 索绪松

  • 王茂生

  • 方玲

  • 杨职

  • 索绪松副主任医师

    上海长江医院 癫痫科

    擅长:擅长各类:癫痫与癫痫综合征,原发性癫痫、疑难性癫痫、复杂性癫痫、儿童癫痫、女性癫痫、老年癫痫、继发性...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]