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肥胖人群更容易前列腺癌?四种预防方法赶紧走起

2018年06月15日      

我们都知道,肥胖会引起很多的健康问题。那么男性肥胖的话是否会增加患上前列腺癌的风险呢?接下来我们就一起了解下!

曾经有做过一项研究,针对194名前列腺癌患者进行的一项调查。研究表示,尽管单纯因为肥胖不一定会导致男性患癌的风险增加,但是肥胖依然会让前列腺癌的患病几率增加2.5倍。

在该研究中,法国研究人员想要排除某些混扰因素,正是这些混扰因素使得各项研究的结果相互矛盾,这些混扰因素包括年龄和种族。所有受试者都是年龄匹配的白色人种,参加的是同一家医院的前列腺癌治疗。研究人员说,在西方国家,在那些肥胖已经达到流行水平的地区,改变饮食结构和其他公共卫生措施可直接预防肥胖症,可能会降低肥胖带来的一些其他问题的可能性,其中包括前列腺癌。

前列腺癌的病因尚不十分清楚,但与内分泌异常有关,睾丸者不发生前列腺癌。此外与淋球菌性前列腺炎、病毒感染或衣原体感染及性活动强有关。

预防前列腺癌的方法

1、喝咖啡

普通、低咖啡因、半脱咖啡因,不管是哪种咖啡都是很好的选择,每天喝6杯或者6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性,比起那些不经常喝咖啡的男性患癌的几率会降低6成之多。但是这个具体是否真正有益还需要更多的研究来确定。

2、不吃炸面包圈

男性血液中反之脂肪酸的含量直接影响到患癌的几率,最高的男性和最低的男性相比较的话,高的男性患癌的几率会增加两倍之多。反式脂肪酸会增大炎症,也会增加胰岛素的抵抗,这两个因素在前列腺癌的发展过程中起到很重要的作用。所以建议男性在生活中尽量少吃炸面包圈和曲奇这些东西。

3、多吃红色食物

多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。两者间的关系在90年代第一次被哈佛研究者发现,后续的研究肯定了可食用红色食物的作用。其有效成分是番茄红素,这是西红柿里的一种色素,在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。

4、多运动

运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外,在前脸腺癌幸存者中,每周进行5小时高强度运动(打网球、跑步、游泳,或者骑车)的人,死亡率降低56%。“多活动,得到的保护越多,”哈佛公共健康学院的博士说到。

(责任编辑:宋韵 )

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