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夏季生活需规律 预防前列腺炎高发

2018年06月20日      

夏季天气比较炎热,很多患有前列腺的患者会因为天气的原因而出现症状减轻的情况,如尿急尿频等症状。但是也很有打一部分的人群在夏天的时候患上了前列腺炎,这是什么原因导致的呢?夏季又该如何去预防前列腺炎呢?

1、性生活要有规律性

在夏天,人们外出以及活动的频率都会比较多,劳动强度相对而言也会大的多。在生活中进行房事或者是自慰,建议要有规律的去进行,因为规律的进行房事会使得前列腺液的排放比较有规律,可以很好的去缓解前列腺液过多而引起的胀满感,促进前列腺液更新,对于恢前列腺的功能有着很好的效果。

2、加强体育锻炼

想要疾病不找上门,增加自身的体质是非常有必要的,所以在生活中要做到生活规律,并且要适当的进行一些体育锻炼。打太极拳、饭后散步胡总恶化是短跑都是不错的选择,可以很好的改善血液循环,增强体质,对于预防前列腺炎发生有着很好的效果。

3、避免乱用药物

在夏季,出现感冒的几率反而很高,特别是咽喉炎和扁桃体发炎,都是夏季的常见病。出现这些病症之后,不要过多的去使用消炎药或者是滥用消炎药,这些原因已经成为导致前列腺炎发生的重要原因,所以在夏天一定要避免乱用药物。

4、保持良好的生活习惯

在生活中去保持一个良好的生活习惯,也是可以避免前列腺炎的发生的。男性在参加工作了之后,应酬交际会比较多,所以酗酒和熬夜的可能性也是大的多。这些因素也会加重患上前列腺炎的几率,很有可能让前列腺出现充血而导致雁阵过度出现。所以在生活中一定要保持良好的生活习惯,这样疾病才不会找上你。

5、避免长时间憋尿

长时间的憋尿,也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维,往往在需要排尿时强忍,造成人为的尿液潴留,膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降,致泌尿生殖系感染。更危险的是,对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者,其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中,易致前列腺炎。

6、避免久坐

男性如果长期久坐不运动的话,也是会导致前列腺炎出现的。诱发前列腺炎的原因中,久坐是很重要的一个。上班需要久坐的男性除了会引起颈部出现不适以外,会阴和盆腔以及前列腺也会受到挤压,而使得血液流动的缓慢,充血。很容易造成前列腺管出现堵塞,前列腺炎就是这么出现的。一般人坐上一两个小时是不会有什么问题的,但是时间再久了,患病的几率就会大大的增加了。

那么,为何夏季容易发生前列腺炎呢?

1、卫生习惯的影响

有专囗家指出,夏季男子的新陈代谢快,所以汗液、细菌等有害物质,很容易导致男子的私囗处感染,进而病菌通过男子的尿囗道,感染男子的前列腺,导致急姓前列腺炎。

2、局部受凉

虽然夏季的气温比较高,但是男子朋友也难免会受凉。如男子洗凉水早,导致局部受凉刺囗激,前列腺分囗泌受到影响,进而充血异常,导致进行前列腺炎。

3、饮食不当

夏季,男子易患急姓前列腺炎的原因,与男子的饮食习惯也有关系。夏季,很多的男子朋友喜欢喝冰镇啤酒,喜欢烧烤等,这都是导致男子患有急姓前列腺炎的原因之一。

(责任编辑:宋韵 )

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